Questo articolo l’ho scritto con amore ❤️ ascoltando:
Oggi vorrei parlarti di come puoi attenuare la tua Dipendenza da Facebook. Se hai cliccato su questo post è probabile che ti sei già “diagnosticato” un vizio per il Social Network in questione.
Ma non ti scoraggiare. Per un periodo ho pensato di averla anche io. Ma con due semplicissime mosse, che ora ti mostrerò, potrai tornare ad “alzare la testa”. Un pò come l’homo erectus! 😃
La frenetica evoluzione del mondo molte volte ci fa toccare il fondo. Ci costringe a ritornare nella caverna.
Ma, allo stesso tempo, la tecnologia ci aiuta ad uscirne.
Non voglio di certo demonizzarla però credo che, quando si superano i limiti, dovremmo essere i primi ad accorgersene, trovare una soluzione e… cercare di uscire dalla caverna.
Come evitare la Dipendenza da Facebook
Che tu sia un giovane studente, un social media coso, un cacciatore di taglie o una casalinga disperata è possibile che passi troppo tempo incollato a quello schermo scrollando la bacheca e non sapere neanche il motivo per cui sei li, per cui lo stai facendo.
Facebook è diventato la sigaretta 2.0. Come ammazzo il tempo mentre aspetto?
Apro Facebook, due scrollate. Ed ecco fatto. La nostra vita è piena di tempi morti. Davvero li vuoi riempire tutti guardando inserzioni e foto di animaletti vari?
Cosa puoi fare per “disintossicarti”
Vediamo un semplicissimo strumento da installare sul tuo computer in grado di ridurre al minimo il tempo perso.
Potrai utilizzare tutte le funzioni di Facebook. Potrai controllare le notifiche, inviare messaggi, postare contenuti dal tuo profilo o dalle tue pagine.
Ma non potrai ipnotizzarti con il News Feed. That’s it!
Il Componente aggiuntivo che dovrai installare per fare ciò è:
News Feed Eradicator
Questo semplicissimo tool per Google Chrome ti eviterà di trovarti immerso per ore nella Bacheca di Facebook.
Vedrai la bacheca in questo modo. Senza le notizie di pagine o amici.
Lo strumento, per di più, ti aggiunge ad ogni caricamento della pagina una Citazione in inglese. Tutte le citazioni le trovi lì per spronarti. Sono davvero carine. Le leggerai con piacere.
Un’altra funzione davvero interessante è che le citazioni le potrai personalizzare a tuo piacimento.
Naturalmente il plugin è disattivabile quando vuoi.
Ma sono certo che non lo farai così spesso. Il tempo guadagnato ti sembrerà prezioso. Prima neanche te ne rendevi conto.
Ti dicevi: “2 minuti, guardo le notizie principali e torno subito a lavorare”.
Non succede mai e lo sai più di me (che sono uscito dal Tunnel).
Venti, venticinque minuti buttati nel secchio. A fare? Nulla.
Molte delle notizie che ti sono passate davanti neanche sai di averle viste.
Se ti piace questo strumento ma il tuo browser preferito è Mozilla Firefox allora puoi provare Kill FB Feed.
La funzionalità è la stessa ma non avrai quelle simpatiche citazioni che ti compariranno. Inoltre le recensioni non sono tutte così positive.
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Se la Dipendenza da Facebook deriva dallo Smartphone?
Sono certo che mentre leggevi le righe precedenti già stavi pensando a questo problema. Ma, ahimè, non c’è una soluzione simile.
Io ho risolto in un modo differente.
È più semplice di quel che pensi.
Compra un Secondo telefono!
Pensi che sia matto? Ti assicuro che il tempo che guadagnerai è un numero folle. Non deve essere per forza un iPhone 7, sia chiaro! Non ho di certo le quote Apple… Magari!
Ma durante il lavoro non permettere di farti buttare ore ed ore da un vizio.
Perché di vizio si parla. 🙂
Installa Facebook (o le altre app che ti fanno perdere tempo inutile) solo sullo Smartphone personale.
Magari su quel telefono, utilizza anche l’impostazione “non disturbare” durante le ore di lavoro. (La funzione con la luna di iOs è addirittura programmabile.)
La tua produttività aumenterà a dismisura.
E sei un Social Media Manager o comunque lavori con Facebook?
Passi tutto il giorno sui Social e davvero vuoi starci anche nel tempo libero?
La soluzione è ancora più ovvia. Fai il contrario.
Installa Facebook e le app che utilizzi per il lavoro solo sul tuo Smartphone del lavoro.
È appurato che la tua ragazza non ti dirà più che non la stai ascoltando. (Magari non la ascolterai lo stesso, ma questo è un altro paio di maniche) 😀 .
Conclusioni
La Dipendenza da Facebook non è sicuramente un problema insormontabile.
Ma, sicuramente, può essere un problema che ci rende, molto spesso, estranei al mondo che ci circonda.
Sono certo che se seguirai questi semplici consigli, potrai ridurre il tempo sprecato.
Se vuoi aiutare i tuoi amici, un pò perditempo, condividigli il mio articolo, magari su Facebook 😀 . Lo prenderò come un grazie.
